白发能变黑发吗？

作者:Leio 日期:2006-11-13

2006-11-13 6:10:22 PM

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了解一下解放军军衔等级的设置

作者:Leio 日期:2006-10-18

今晚一个初中同学在QQ上告诉我，他要升为三级士官了，在这里先向他表示祝贺~~~~
一直以来对解放军军衔等级的设置不是很明白，于是就在网上查了一下，然后总结一下发给大家，军衔是不查不知道啊，那个级别，真多啊。

军衔大小顺序：从上到下，从左到右，依次减小。
军官军衔设下列三等十级：

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几张乔丹的老照片

作者:Leio 日期:2006-10-03

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30岁前不要去在乎的29件事

作者:Leio 日期:2006-08-17

1、放弃

　　把握的反面就是放弃，选择了一个机会，就等于放弃了其他所有的可能。当新的机会摆在面前的时候，敢于放弃已经获得的一切，这不是功亏一篑，这不是半途而废，这是为了谋求更大的发展空间；或者什么都不为，只因为喜欢这样做，因为，年轻就是最大的机会。人，只有在三十岁之前才会有这个胆量，有这个别资本，有这个资格。

　　2、失恋

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身体器官工作表一览，睡觉别太晚了(转)

作者:Leio 日期:2006-08-01

任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。

晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。

Tags: 健康健康

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迅速提高弹跳力训练教程

作者:Leio 日期:2006-01-21

迅速提高弹跳力训练教程美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期.对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休！！

第一项：半蹲跳 1.开始时，半蹲至¼的位置，双手放置于前 2.向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－0cm）。当在空中，你的双手需放在后面。着地时，完成一次。接下来，只需重复以上步骤.